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Compléments alimentaires - Vitamines

Compléments alimentaires, vitamines et minéraux

La parapharmacie et l'homéopathie font partie du quotidien, et depuis de nombreuses années les produits à base de vitamines ou de minéraux fleurissent pour entretenir la santé des utilisateurs.

Les compléments alimentaires qui contribuent à l'apport en vitamines sont légion. La vitamine D, qui est fournie en général par les rayons du soleil, a joué un rôle dans la santé des os et des dents, car elle améliore le calcium sanguin : on l'appelle d'ailleurs calciférol. Elle permet d'éviter les problèmes de fracture ou d'ostéoporose. Les compléments à base de vitamine D peuvent se présenter sous la forme de comprimés, de gouttes ou de capsules.

La vitamine B est complexe car elle se compose de plusieurs autres vitamines appelées thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), acide pantothénique (B5), pyridoxine (B6), biotine (B8), folate (B9) et cobalamine (B12). Cet ensemble de vitamine agit sur l'énergie, sur les globules rouges, les hormones sexuelles, le système digestif, le système immunitaire et la peau. Les compléments alimentaires qui fournissent un apport en vitamines B se présentent sous la forme de gélules, de comprimés à avaler, à laisser fondre ou à mâcher, ou encore de capsules.

Quant à la vitamine C, que l'on trouve essentiellement dans les fruits et notamment les agrumes comme les oranges et les citrons, elle permet la synthétisation du collagène, les fibres élastiques qui consolident les ligaments et solidifient la peau et les os. La vitamine C est également appelée acide ascorbique. Pour renforcer l'apport en vitamine C, on trouve des comprimés pelliculés, effervescents, à sucer ou à croquer, ainsi que des gélules à base de cerise ou d'acérola.

Les minéraux dont le corps humain a besoin, et qu'il est possible de trouver en gélules ou comprimés, sont au nombre de six : le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, l'iode et le potassium. La calcium est habituellement fourni par le lait et les produits laitiers, et contribue à la solidité du squelette, des os et des dents. Le magnésium joue aussi un rôle dans la santé des os, mais il participe aussi à celle des muscles et du foie, et sa présence contribue à réguler le stress.

Le fer, pour sa part, est un oligo-élément aidant à transporter l'oxygène dans les différents organes du corps humain. Un manque de fer mène à l'anémie, il est possible de l'éviter en se procurant des compléments sous forme de gélules, de capsules ou de comprimés. Le zinc est également un oligo-élément, et agit sur la croissance aussi bien que sur le système immunitaire. On le retrouve dans la peau, dans les ongles, dans les cheveux, dans certaines membranes du cerveau ou de l’œil mais aussi dans le sperme. Il est dispensé sous forme de comprimés, de gélules et de poudre.

L'iode, que l'on trouve en général dans les produits de la mer (le poisson, les fruits de mer, l'huile de foie de morue) assure le bon fonctionnement de la thyroïde. Un manque d'iode peut causer une prise de poids, une fatigue ou un état dépressif. Il est donc possible de s'en procurer en gélule ou en comprimé. Enfin, le potassium agit sur le système nerveux et sur le rythme cardiaque. Quelques gélules et comprimés permettent également de compenser une perte de potassium dans le sang.

Avant d’acheter des compléments alimentaires, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin pour déterminer les plus adaptés à votre situation.

Sélénium-ACE+D 90 Comprimés + 30 Comprimés Gratuit
Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
CHF  25.27
Burgerstein Multivitamines 60 Capsules
Apporte à l’organisme toutes les vitamines dont il a besoin.
CHF  28.91
Burgerstein L-Lysine 100 Comprimés
Complément alimentaire à base de L-lysine
CHF  24.75
Burgerstein Zinkvital 15mg Comprimés 100
Contribue à la fécondité, santé de la peau, des cheveux, des ongles et des os et à l’acuité visuelle
CHF  20.40
Minami MorEPA Cholesterol Smart Fats Goût Orange Pot 30 Softgels
Pour le maintien d’un taux de cholestérol sain
CHF  58.35
Burgerstein B-Komplex 100 Comprimés
(2 avis)
Participe au fonctionnement du système nerveux et contribue à réduire la fatigue.
CHF  23.80
Oenobiol Solaire Intensif Préparateur Peau Sensible/Claire 2x30 Capsules
Complément alimentaire pour préparer la peau au soleil.
CHF  45.40
Multi Sanasol Émulsion Duopack Flacons 2x400ml Nouvelle Formule
Reconstituant pour enfants et adultes
CHF  33.85
Magnésium Vital Nutrilong 60 Comprimés Filmés
Comprimé filmé résistant aux sucs gastriques pour un apport de longue durée
CHF  28.91
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Burgerstein Omega-3 EPA 50 Capsules
Complément alimentaire pour le cœur, la tension artérielle et le cholestérol
CHF  27.30
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Burgerstein Complexe De Vitamines C 120 Comprimés
Complément alimentaire pour la santé des vaisseaux sanguins
CHF  24.75
Burgerstein Multimineral 100 Comprimés
Contient d’importants minéraux et oligo-éléments qui sont indispensables au métabolisme.
CHF  25.60
QNT Omega 3 1000mg Pure EPA & DHA 60 Gelcaps
Contribue au maintien du bon fonctionnement du cœur et du cerveau.
CHF  19.95
Bimbosan Bio-Hosana Sachet Refill 300g
Complément naturel sans gluten pour biberons et bouillies, issu de céréales sélectionnées
CHF  8.30
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Burgerstein C-Berry 30 Comprimés À Mâcher
(1 avis)
Réduit la fatigue et contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
CHF  16.15
PiLeJe Lactibiane Référence 10 Gélules
Améliore les troubles intestinaux et maintient l'équilibre de la flore intestinale.
CHF  12.95
Centifolia Do It Yourself Vitamine E 10ml
Utilisée pour conserver les préparations à forte teneur en huiles
CHF  5.59
Allsan Huile De Lin Végétale 90 Capsules
Contribue au maintien d'un taux sanguin normal de cholestérol.
CHF  35.06
Bioholistic Sirop Shii-Ta-Ké Et Airelle Résistance 150ml
(2 avis)
Sirop qui stimule l'immunité et prévient les rechutes.
CHF  27.96
Bioholistic Ultra D-Sium 60 Gélules
Aide au maintien de l'ossature de la dentition et des muscles.
CHF  29.90
Biotona Mangostan Purée 500ml
(8 avis)
Purée de mangoustanier
CHF  24.35
Burgerstein Biotics-Fem 14 Capsules
Complément alimentaire pour le bien-être des femmes
CHF  18.90
Burgerstein Biotics-G 3x30 Sachets
Complément alimentaire pour la flore intestinale et le système immunitaire
CHF  106.25
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