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Compléments alimentaires - Vitamines

Compléments alimentaires, vitamines et minéraux

La parapharmacie et l'homéopathie font partie du quotidien, et depuis de nombreuses années les produits à base de vitamines ou de minéraux fleurissent pour entretenir la santé des utilisateurs.

Les compléments alimentaires qui contribuent à l'apport en vitamines sont légion. La vitamine D, qui est fournie en général par les rayons du soleil, a joué un rôle dans la santé des os et des dents, car elle améliore le calcium sanguin : on l'appelle d'ailleurs calciférol. Elle permet d'éviter les problèmes de fracture ou d'ostéoporose. Les compléments à base de vitamine D peuvent se présenter sous la forme de comprimés, de gouttes ou de capsules.

La vitamine B est complexe car elle se compose de plusieurs autres vitamines appelées thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), acide pantothénique (B5), pyridoxine (B6), biotine (B8), folate (B9) et cobalamine (B12). Cet ensemble de vitamine agit sur l'énergie, sur les globules rouges, les hormones sexuelles, le système digestif, le système immunitaire et la peau. Les compléments alimentaires qui fournissent un apport en vitamines B se présentent sous la forme de gélules, de comprimés à avaler, à laisser fondre ou à mâcher, ou encore de capsules.

Quant à la vitamine C, que l'on trouve essentiellement dans les fruits et notamment les agrumes comme les oranges et les citrons, elle permet la synthétisation du collagène, les fibres élastiques qui consolident les ligaments et solidifient la peau et les os. La vitamine C est également appelée acide ascorbique. Pour renforcer l'apport en vitamine C, on trouve des comprimés pelliculés, effervescents, à sucer ou à croquer, ainsi que des gélules à base de cerise ou d'acérola.

Les minéraux dont le corps humain a besoin, et qu'il est possible de trouver en gélules ou comprimés, sont au nombre de six : le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, l'iode et le potassium. La calcium est habituellement fourni par le lait et les produits laitiers, et contribue à la solidité du squelette, des os et des dents. Le magnésium joue aussi un rôle dans la santé des os, mais il participe aussi à celle des muscles et du foie, et sa présence contribue à réguler le stress.

Le fer, pour sa part, est un oligo-élément aidant à transporter l'oxygène dans les différents organes du corps humain. Un manque de fer mène à l'anémie, il est possible de l'éviter en se procurant des compléments sous forme de gélules, de capsules ou de comprimés. Le zinc est également un oligo-élément, et agit sur la croissance aussi bien que sur le système immunitaire. On le retrouve dans la peau, dans les ongles, dans les cheveux, dans certaines membranes du cerveau ou de l’œil mais aussi dans le sperme. Il est dispensé sous forme de comprimés, de gélules et de poudre.

L'iode, que l'on trouve en général dans les produits de la mer (le poisson, les fruits de mer, l'huile de foie de morue) assure le bon fonctionnement de la thyroïde. Un manque d'iode peut causer une prise de poids, une fatigue ou un état dépressif. Il est donc possible de s'en procurer en gélule ou en comprimé. Enfin, le potassium agit sur le système nerveux et sur le rythme cardiaque. Quelques gélules et comprimés permettent également de compenser une perte de potassium dans le sang.

Avant d’acheter des compléments alimentaires, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin pour déterminer les plus adaptés à votre situation.

Sélénium-ACE+D 90 Comprimés + 30 Comprimés Gratuit
Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
CHF 25.27
Burgerstein Biotics-G 3x30 Sachets
Complément alimentaire pour la flore intestinale et le système immunitaire
CHF 106.25
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Burgerstein Multivitamines 60 Capsules
Apporte à l’organisme toutes les vitamines dont il a besoin.
CHF 28.91
Magnésium Vital Nutrilong 60 Comprimés Filmés
Comprimé filmé résistant aux sucs gastriques pour un apport de longue durée
CHF 28.91
Burgerstein B-Komplex 100 Comprimés
(2 avis)
Participe au fonctionnement du système nerveux et contribue à réduire la fatigue.
CHF 23.80
Oenobiol Solaire Intensif Préparateur Peau Sensible/Claire 2x30 Capsules
Complément alimentaire pour préparer la peau au soleil.
CHF 45.40
CHF 43.13
QNT Omega 3 1000mg Pure EPA & DHA 60 Gelcaps
Contribue au maintien du bon fonctionnement du cœur et du cerveau.
CHF 19.95
Magnésium Vital Direct+ 375 Sticks 30x2,3g
Sticks granulés au goût d’orange pour prise directe sans eau
CHF 28.91
Burgerstein Omega-3 EPA 50 Capsules
Complément alimentaire pour le cœur, la tension artérielle et le cholestérol
CHF 27.30
Zink Biomed Plus C Framboise 50 Comprimés À Sucer
Pour soutenir les défenses naturelles de l'organisme
CHF 13.50
Burgerstein L-Lysine 100 Comprimés
Complément alimentaire à base de L-lysine
CHF 24.75
Fer Biomed Direct 30 Sticks
Contribue à réduire la fatigue et à un fonctionnement normal du système immunitaire.
CHF 24.90
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Burgerstein C-Berry 30 Comprimés À Mâcher
(1 avis)
Réduit la fatigue et contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
CHF 16.15
Zink Biomed Plus C Orange 50 Comprimés À Sucer
Pour soutenir les défenses naturelles de l'organisme
CHF 13.50
Allsan Huile De Lin Végétale 90 Capsules
Contribue au maintien d'un taux sanguin normal de cholestérol.
CHF 35.06
Bimbosan Bio-Hosana Sachet Refill 300g
Complément naturel sans gluten pour biberons et bouillies, issu de céréales sélectionnées
CHF 8.30
Bioholistic Sirop Shii-Ta-Ké Et Airelle Résistance 150ml
(2 avis)
Sirop qui stimule l'immunité et prévient les rechutes.
CHF 23.90
Bioholistic Ultra D-Sium 60 Gélules
Aide au maintien de l'ossature de la dentition et des muscles.
CHF 29.90
Biotona Mangostan Purée 500ml
(7 avis)
Purée de mangoustanier
CHF 25.58
CHF 24.35
Burgerstein Biotics-Fem 14 Capsules
Complément alimentaire pour le bien-être des femmes
CHF 18.90
Burgerstein Calcium D3 Toffees 115g
Contribuent au maintien d’os et de dents en bonne santé et d’une fonction musculaire normale.
CHF 33.40
Burgerstein Coenzyme Q10 Capsules 180
Complément alimentaire avec de coenzyme Q10
CHF 80.85
Burgerstein Complexe De Vitamines C 120 Comprimés
Complément alimentaire pour la santé des vaisseaux sanguins
CHF 24.75
 
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