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Compléments alimentaires - Vitamines

Compléments alimentaires, vitamines et minéraux

La parapharmacie et l'homéopathie font partie du quotidien, et depuis de nombreuses années les produits à base de vitamines ou de minéraux fleurissent pour entretenir la santé des utilisateurs.

Les compléments alimentaires qui contribuent à l'apport en vitamines sont légion. La vitamine D, qui est fournie en général par les rayons du soleil, a joué un rôle dans la santé des os et des dents, car elle améliore le calcium sanguin : on l'appelle d'ailleurs calciférol. Elle permet d'éviter les problèmes de fracture ou d'ostéoporose. Les compléments à base de vitamine D peuvent se présenter sous la forme de comprimés, de gouttes ou de capsules.

La vitamine B est complexe car elle se compose de plusieurs autres vitamines appelées thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), acide pantothénique (B5), pyridoxine (B6), biotine (B8), folate (B9) et cobalamine (B12). Cet ensemble de vitamine agit sur l'énergie, sur les globules rouges, les hormones sexuelles, le système digestif, le système immunitaire et la peau. Les compléments alimentaires qui fournissent un apport en vitamines B se présentent sous la forme de gélules, de comprimés à avaler, à laisser fondre ou à mâcher, ou encore de capsules.

Quant à la vitamine C, que l'on trouve essentiellement dans les fruits et notamment les agrumes comme les oranges et les citrons, elle permet la synthétisation du collagène, les fibres élastiques qui consolident les ligaments et solidifient la peau et les os. La vitamine C est également appelée acide ascorbique. Pour renforcer l'apport en vitamine C, on trouve des comprimés pelliculés, effervescents, à sucer ou à croquer, ainsi que des gélules à base de cerise ou d'acérola.

Les minéraux dont le corps humain a besoin, et qu'il est possible de trouver en gélules ou comprimés, sont au nombre de six : le calcium, le magnésium, le fer, le zinc, l'iode et le potassium. La calcium est habituellement fourni par le lait et les produits laitiers, et contribue à la solidité du squelette, des os et des dents. Le magnésium joue aussi un rôle dans la santé des os, mais il participe aussi à celle des muscles et du foie, et sa présence contribue à réguler le stress.

Le fer, pour sa part, est un oligo-élément aidant à transporter l'oxygène dans les différents organes du corps humain. Un manque de fer mène à l'anémie, il est possible de l'éviter en se procurant des compléments sous forme de gélules, de capsules ou de comprimés. Le zinc est également un oligo-élément, et agit sur la croissance aussi bien que sur le système immunitaire. On le retrouve dans la peau, dans les ongles, dans les cheveux, dans certaines membranes du cerveau ou de l’œil mais aussi dans le sperme. Il est dispensé sous forme de comprimés, de gélules et de poudre.

L'iode, que l'on trouve en général dans les produits de la mer (le poisson, les fruits de mer, l'huile de foie de morue) assure le bon fonctionnement de la thyroïde. Un manque d'iode peut causer une prise de poids, une fatigue ou un état dépressif. Il est donc possible de s'en procurer en gélule ou en comprimé. Enfin, le potassium agit sur le système nerveux et sur le rythme cardiaque. Quelques gélules et comprimés permettent également de compenser une perte de potassium dans le sang.

Avant d’acheter des compléments alimentaires, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin pour déterminer les plus adaptés à votre situation.

Arkopharma Arkogélules Ginseng 45 Gélules Végétales
Favorise la vitalité et le dynamisme de l’organisme.
CHF  24.95
Arkopharma Arkogélules Huile De Bourrache 180 Gélules
Favorise l'hydratation de la peau et l'aide à conserver sa jeunesse et sa beauté.
CHF  43.95
Arkopharma Arkogélules Huile D'Onagre 60 Gélules
Favorise le confort des femmes pendant la période prémenstruelle.
CHF  16.95
Sélénium-ACE+D 90 Comprimés + 30 Comprimés Gratuit
Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
CHF  25.25
Arkopharma Arkogélules Huile De Pépins De Courge 180 Gélules
Favorise le confort d'élimination urinaire chez l'homme.
CHF  33.95
Fortimel Compact Vanille 4x125ml
Pour les besoins nutritionnels en cas de dénutrition associée à une maladie
CHF  19.85
Arkopharma Acérola 1000 Comprimés A Croquer 2x15
Complément alimentaire à base de poudre de jus de baie d'acérola
CHF  14.65
Fortimel Compact Banane 4x125ml
Pour les besoins nutritionnels en cas de dénutrition associée à une maladie
CHF  17.95
Fortimel Compact Fraise 4x125ml
Pour les besoins nutritionnels en cas de dénutrition associée à une maladie
CHF  17.85
Fortimel Compact Moka 4x125ml
Pour les besoins nutritionnels en cas de dénutrition associée à une maladie
CHF  17.85
Arkopharma Arko Royal Sirop Junior Fortifiant 150ml
Complément alimentaire à base de propolis, de miel, de gelée royale et d'acérola pour les enfants
CHF  14.95
Salus Floradix Elixir De Fer Liquide Avec Vitamines 500ml
Cocktail ANTI-FATIGUE composé d'extraits exclusivement naturels
CHF  25.70
Fresubin Calshake Fraise Sachets 7x87g (7951151)
(3 avis)
Complément alimentaire hypercalorique pour des patients ayant des besoins énergétiques élevés
CHF  28.20
Salus Magnésium Formule Liquide 250ml
Contribue à une fonction musculaire normale.
CHF  14.89
Nutricia Milupa PKU 2 Secunda 500g
Mélange d’acides L-aminés enrichi en vitamines, minéraux et oligoéléments
CHF  244.45
PiLeJe Lactibiane Référence 30 Gélules
Améliore les troubles intestinaux et maintient l'équilibre de la flore intestinale.
CHF  29.94
PiLeJe Lactibiane Tolérance 30 Gélules
Complément alimentaire à base de 5 souches microbiotiques dosées à 10 milliards par gélule
CHF  32.26
Burgerstein Multivitamines-Minéraux CELA 100 Comprimés
(2 avis)
Contient des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments.
CHF  31.42
Supradyn Energy Multivitamines Et Minéraux Avec Coenzyme Q10 Comprimés 90
Complément alimentaire hautement dosé qui vous aide à vivre chaque jour à 100%
CHF  47.95
Supradyn Vital 50+ Multivitamines Et Minéraux Avec Antioxydants 90 Comprimés Nouvelle Formule
Complément alimentaire pour les besoins des personnes qui ont plus de 50 ans
CHF  46.85
Algorigin S Recharge Spiruline Bio 1000 Comprimés
Le complément idéal à l’alimentation pour un regain d’énergie
CHF  139.00
Alpinamed Huile De Krill 120 Capsules
Une précieuse source d’oméga-3
CHF  62.99
Burgerstein Biotics-G 3x30 Sachets
Complément alimentaire pour la flore intestinale et le système immunitaire
CHF  106.25
PiLeJe Permealine Saveur Orange 20 Sticks
Complément alimentaire à base de glut., thé vert, vitamine A et zinc
CHF  26.95
 
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