Eigenschaften:
Enthält dieses Kit:
- 1 Brille
- 1 Akku-Ladegerät
- 1 Staubschutz
Das menschliche Gehirn nutzt den Licht-Dunkel-Zyklus zur Synchronisation interner Funktionen Sie Laune, Appetit, Verdauung, Schlaf, Libido usw. Dieser circadiane Rhythmus, der mit 24-stündiger Periodik oszilliert, entspricht unserer inneren Uhr.
Bei Einbruch der Dunkelheit wird das Hormon Schlafhormon, allgemein auch „Schlafhormon“ genannt, durch das Gehirn ausgeschüttet und stellt uns so auf den Schlaf ein. Sobald es morgens wieder hell wird, wird die Schlafhormon Produktion gestoppt. Wir stehen leicht auf und sind voller Energie. Neben der Steuerung unserer inneren Uhr hat das Licht wesentliche Auswirkungen auf unsere Stimmung.
Es steigert die Wachsamkeit ebenso wie die körperliche und intellektuelle Leistungsfähigkeit.
In gewissen Situationen steht die innere Uhr nicht mehr im Einklang mit derAußenwelt. Die circadianen Rhythmen sind dann „desynchronisiert“. Dies ist insbesondere im Winter der Fall, wenn der Lichtmangel bei einigen Personen einen Winterblues, auch „saisonal abhängige Depression“ genannt, auslöst. Störungen werden auch dann festgestellt, wenn Personen dazu neigen, zu früh oder zu spät einzuschlafen. Zeitverschiebungen oder „Jetlag“ sind eine weitere Form der Störung der inneren Uhr. Ebenso sind durch Schicht- und Nachtarbeit (die mehr als 10% der Arbeitnehmer in Europa betrifft) verursachte Störungen heute als echte Krankheit anerkannt. All diese Störungen können durch einen korrekten Umgang mit dem Licht und der Dunkelheit gemildert, ja gar verhindert werden. Wenn kein natürliches Licht vorhanden ist, bietet die Lichttherapie die Lösung mit den meisten Vorteilen und den geringsten Nebenwirkungen.
Die Luminette ist eine Lichttherapie-Brille, mit der Sie gegen die Winterdepression und
Schlafstörungen vorgehen können, um Energie und Vitalität wiederzugewinnen.
Sie eignet sich besonders für diejenigen, die während einer Sitzung aktiv bleiben möchten, abeiner täglichen Inbetriebnahme von 20 Minuten ist sie effektiv und ist für Brillen- oderKontaktlinsenträger geeignet.
Die Luminette ist:
- Nomadisch - mit klappbaren Brillenbügeln ausgestattet (kompakt wie eine herkömmliche Brille),passt sie perfekt zu Ihrem Alltag. Lieferung mit Akku und Micro-USB-Standardkabel.
- Leistungsstark - Ihr Lichtstreusystem stimuliert die Photorezeptoren am unteren Rand derNetzhaut und minimiert gleichzeitig die Blendung. Laut einer unabhängigen Studie (Viola et al.,2014, Sleep Research Journal) ist die Luminette so effektiv wie eine 10.000-Lux-Lampe.
- Sicher - Entwickelt nach 4 Jahren akademischer Forschung, ist die Luminette gemäß der IEC62471 Norm sicher. Sie hat ein Lichtspektrum, das völlig frei von ultravioletter (UV) und infraroterStrahlung ist. Darüber hinaus hat sie seit ihrer Markteinführung im Jahr 2006 mehr als 80.000Nutzer überzeugt.
Das von 8 Leuchtdioden (LEDs) emittierte Licht wird an ein holografisches Visier gesendet, dases wiederum auf einen bestimmten reichen Bereich für Fotorezeptoren konzentriert, denunteren Teil der Netzhaut. Dies gilt für jeden Blickwinkel und jede Position des Kopfes.
Brillen- oder Kontaktlinsenträger können die Luminette ohne Beeinträchtigung des
Sehkomforts verwenden.
Art des Lichts: blau angereichertes weißes Licht
Quelle: 8 LEDs (Leuchtdioden) von 0,1 Watt
Diffraktive Optik durch ein holographisches System
Intensitätsstufen: Dimmschalter (500, 1000 und 1500 Lux)
Anzeige des Akkuladezustands
Akkulaufzeit: 10 Sitzungen
Garantie: 2 Jahre
Technische Spezifizierungen:
Technische Daten:
| Ladegerät Referenz (EU) + Kabel |
KYTW050100BV-03 oder KYT050100BC-05 |
| Elek trizität |
|
| Nenneingangsspannung des Adapters |
100-240V Wechselstrom |
| Nenneingangsfrequenz des Adapters |
50-60 Hz |
| Nennausgangsspannung des Adapters |
5V Gleichstrom |
| Nennausgangsleistung des Adapters |
5W |
| Stromversorgung |
|
| 2 Wiederaufladbare Lithium-IonenBatterie |
3,7V 150 mAh |
Physikalische Eigenschaf ten:
| Maße |
17x16x3cm |
| Gewicht |
51g |
| Lichtstärke in Stellung 1 |
+/- 500 lux |
| Lichtstärke in Stellung 2 |
+/- 1,000 lux |
| Lichtstärke in Stellung 3 |
+/- 1,500 lux |
Spectral characteristics:
| Spitze 1 |
|
| Wellenlänge |
468nm |
| Bandbreite |
70nm |
| Spitze 2 |
|
| Wellenlänge |
570nm |
| Bandbreite |
100nm |
Betrieb:
| Temperatur |
5°C - +40°C |
| Relative Luftfeuchtigkeit |
15% - 93% |
| Atmosphärischer Druckbereich |
700 hPa - 1060 hPa |
| Lagerbedingungen: |
|
| Temperatur |
-25°C - +70°C |
| Relative Luftfeuchtigkeit |
15% - 93% |
| Erwartete Lebensdauer: |
|
| Lebensdauer Gerät |
6 Jahre |
| Lebensdauer Ladegerät |
3 Jahre |
Anwendungsgebiet:- Winterdepression
- Verzögerte Schlafphase
- Frühe Schlafphase
- Jetlag
- Nachtarbeitsbedingte Störungen
Gebrauchsanweisung:- Den Winterblues bekämpfen:
Sie empfehlen Ihnen eine Lichttherapiesitzung am Morgen nach dem Aufwachen.
- Müdigkeit - Mangel an Energie:
Sie empfehlen Ihnen eine Lichttherapiesitzung am Morgen nach dem Aufwachen.
- Schlafstörungen bekämpfen:
Schlafprobleme können durch eine Vorausphase oder eine Verzögerung Ihrer biologischen Uhr auftreten. Eine Lösung bietet in diesem Fall die Lichttherapie.
- Die verschobene Phase:
Sie empfehlen eine Lichttherapiesitzung sobald Sie wach werden.
- Die vorgezogene Phase:
Sie empfehlen Ihnen eine Lichttherapiesitzung im späten Nachmittag oder am frühen Abend, zwei bis drei Stunden, bevor Sie zu Bett gehen möchten.
- Mit Zeitverschiebungen besser zu Recht zu kommen:
- Während des Flugs:
Stellen Sie Ihre Uhr auf die Uhrzeit Ihres Ankunftsortes um, trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie möglichst den Konsum von Alkohol, Kaffee oder Tee.
- Bei der Ankunft:
Wenn Sie nach Osten reisen, sollten Sie am ersten Tag vor Ort das Sonnenlicht am Morgen möglichst vermeiden (indem Sie Blau-Blocker-Brillen oder Sonnenbrillen mit hohem Lichtschutzfaktor tragen) und vom Licht des Nachmittags (oder von Ihrer Luminette Lichttherapiebrille) profitieren, um die Schlafhormon Produktion gering zu halten. An den darauffolgenden Tagen sollten Sie immer jeweils zwei Stunden früher eine Lichttherapiesitzung vorsehen und darauf achten, nicht früher als gewöhnlich aufzustehen.
Die empfohlene Dauer einer Sitzung hängt von der durch das Auge empfangenen Lichtintensität ab. Mit Ihrer Luminette Lichttherapiebrille können Sie zwischen drei unterschiedlichen Lichtintensitäten wählen. In der folgenden Tabelle wird die empfohlene Benutzungsdauer für Ihre Luminette, je nach der von Ihnen gewählten Position, angezeigt.
| Position (beim Einschalten) |
Empfohlene Dauer der Sitzung (in Minuten) |
| 1 |
45 |
| 2 |
30 |
| 3 |
20 |
Die gewählte Lichtintensität wird durch die 3 Lichtintensitäts-LEDs angezeigt. Sobald die Sitzungszeit abgelaufen ist, blinkt die Brille dreimal und schaltet sich automatisch aus.
Nutzen Sie die Luminette jeden Tag zur richtigen Zeit, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Außer wenn Sie versuchen, den Jet-Lag zu bekämpfen, sollten Sie Luminette jeden Tag zur selben Zeit verwenden.
Einige Nutzer fühlen den energetischen Effekt bereits bei der ersten Nutzung. Andere stellen erst nach 1 bis 2 Wochen täglicher Nutzung Erfolge fest.
Vergewissern Sie sich, dass die Batterie geladen ist, so dass Ihre Luminette Lichttherapiebrille während der gesamten programmierten Anwendungsdauer (d.h. während der ganzen Behandlungssitzung) funktioniert. Drücken Sie zum Einschalten Ihrer Luminette Lichttherapiebrille kurz den Ein- und Ausschaltknopf. Wenn Sie die Lichtintensität verändern möchten, drücken Sie nur kurz den Ein- und Ausschaltknopf. Die Stufen schalten zyklisch um: Stufe 1, dann Stufe 2, dann Stufe 3, dann wieder Stufe 1 usw. Zum Ausschalten Ihrer Luminette Lichttherapiebrille drücken Sie wieder lange (2 Sekunden) den Ein- und Ausschaltknopf.
Um Ihre Luminette korrekt zu positionieren:
Setzen Sie das Nasenstück in eins der drei Schlitze. Ein "Klick"-Ton bedeutet, dass Ihr Nasenstück richtig eingesetzt ist. Um es herauszunehmen, ziehen Sie fest an.
Das Polster des Nasenteils dort platzieren, wo sich Nase und Stirn treffen (siehe Diagramm): die untere Linie des holographischen Visiers sollte sich knapp über Ihrer Sichtlinie befinden, wenn sie in den Spiegel schauen. Stellen Sie sicher, dass der blaue Lichtstreifen gut über Ihren Augen sitzt.
Wenn Sie eine Brille tragen, müssen die Nasenbügel Ihrer Luminette Lichttherapiebrille hinter die Nasenbügel Ihrer Brille positioniert werden.
Vorsichtsmaßnahmen:Was auch immer der Grund für Ihre Benutzung der Luminette sein mag, Sie raten, die empfohlene tägliche Benutzungsdauer nicht zu überschreiten. Nebenwirkungen treten nur selten auf.
Wenn Sie eine Augenerkrankung haben (grüner Star, Netzhautentzündung oder Retinopathie, Makuladegeneration), sollten Sie vor Nutzung der Luminette Lichttherapiebrille einen Augenarzt aufzusuchen.
Wenn Sie einen grauen Star haben, kann es sein, dass die Lichttherapie nicht die gewünschte Wirkung erzielt.
Wenn Sie von einer psychiatrischen Erkrankung betroffen sind (Depression, Hysterie, Neurose und Psychose), empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie das Gerät benutzen.
Luminette kann auch über Kontaktlinsen oder Korrekturgläsern getragen werden. Für optimale Ergebnisse sollte der Nasenbügel der Luminette hinter einer Korrekturbrille platziert werden. Beachten Sie, dass die Verwendung von Luminette mit einer Sonnenbrille oder einer Farbfilterbrille nicht empfohlen wird. Dieses Gerät ist kein Medizinprodukt.
Die möglichen Nebenwirkungen durch das Licht von diesem Gerät sind relativ schwach und nur vorübergehend.
Dazu gehören:
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Augenschmerzen oder Sehstörungen, Augeninnendruck
- Agitation, Sedierung, Sprunghaftigkeit/ Nervosität und sehr selten
- Hypomanie oder Manie
Maßnahmen zur Vermeidung, Minimierung oder Linderung dieser Nebenwirkungen:
- Verwenden Sie das Gerät stets in einem gut beleuchteten Raum.
- Verringern Sie die Lichtintensität, wenn diese Reaktionen auftreten.
- Sehen Sie ein paar Tage von der Verwendung des Geräts ab, damit die Reaktionen abklingen, und versuchen Sie es dann erneut.
Inhalt:1 Kit
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